Общая информация
Этот семинар мы рекомендуем всем фитнес-инструкторам, персональным тренерам и будущим мамам. Каждая женщина должна знать самое главное о физиологии и психологии беременности, своей роли в родах, чтобы сделать 9 месяцев ожидания ребенка самыми приятными в жизни. Принять участие в семинаре может любой желающий.
Если вы уже беременны, ваше участие только приветствуется! Это идеальный период для наилучшего усвоения материала - он становится гораздо более понятным, когда вы можете сразу проверить всю информацию, пропустив ее через себя. Единственное условие: к практическим занятиям мы допускаем только при нормальном течении беременности.
Инструкторам, планирующим работать с беременными, рекомендуем перед этим семинаром пройти Базовый курс, поскольку на нем подробно изучается общая методика тренировки, анатомия человека (безотносительно беременности), физиология, биомеханика, регулирование интенсивности, координационной сложности и силовой нагрузки.
По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness. Для получения сертификата требуется успешно сдать экзамен.
Теоретическая часть
20 часов- внутриутробное развитие ребенка
- физиологические и психологические особенности беременной женщины
- недомогания и осложнения
- невынашивание
- питание в период беременности
- планирование тренировки (цели, воздействие, противопоказания, основные части занятия)
- роды и послеродовая тренировка
- распространенные заблуждения, связанные с беременностью и физической активностью
Практическая часть
12 часов- принципы подбора упражнений в зависимости от срока
- особенности техники движений в период беременности
- аэробные и силовые упражнения для беременных
- упражнения на растягивание, методика стретчинга, стоит ли пользоваться временным естественным улучшением уровня гибкости
- упражнения и движения, которые следует исключить из тренировки
- различные упражнения, позволяющие облегчить недомогания
- отработка навыков проведения занятия
- подготовка к родам - методы дыхания и расслабления
- обучение облегченным бытовым действиям
- подготовка к послеродовому периоду: обучение упражнениям, необходимым для восстановления после родов
В результате прохождения курса вы научитесь
- не бояться беременности и беременных занимающихся
- создавать тренировочные программы для беременных
- регулировать нагрузку для женщин с разным сроком беременности
- подбирать упражнения в соответствии с целями занятия
- предлагать различные варианты упражнений
- использовать расслабление и дыхание для помощи в родах
- выполнять специальные упражнения
- создавать программы послеродовой тренировки для своих клиентов
Порядок оплаты
Наличными
Производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.
Безналичная оплата
Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.
Экзамен
Экзамен поможет убедиться в том, что вы владеете темой достаточно хорошо, чтобы не навредить маме и будущему ребенку
Лариса Подхалюзина
При прохождении семинара стоимость - 2 500
Отзывы о семинаре
-
Практически каждая женщина сталкивается с таким прекрасным периодом как беременность 🤰🏼 и очень многие не знают и не понимают, как себя ведёт организм, какие изменения происходят, что и как можно, а чего лучше избегать в этот период. Посетив семинар
Иванова Кристина
-
Добрый день! Хочу поблагодарить Ларису за отличный семинар!! В этой Академии я уже не первый раз, и очень довольна! Довольна тем, как преподносит Лариса материал, все на легком языке))) все очень понятно, доступно. Атмосфера всегда дружеская и позит
Царева Екатерина
-
Есть ли жизнь после родов ? ))) Особенно, если жизнь и работа тесно связано с фитнесом. Как не потерять форму и профессиональные качества фитнес - тренера, приняв роль счастливой мамы? Будучи пока еще не беременной, но планируя это в ближайшие сроки,
Родионова Александра
-
Этот курс будет полезен не только тем, кто планирует преподавать "Фитнес для беременных", но и для девушек, которые не знают, "что с собой делать" во время беременности. Особенно, если "до" ты тренировался регулярно и активно, чувствуешь себя хорошо,
Тихонова Елена
-
Благодарю за полезный семинар, в ходе которого появилась ясность понимания о проведении безопасной и эффективной тренировки для беременных! Лариса - опытный и современный педагог.Хочется у неё учиться. С нетерпением жду следующей встречи :)
Белоусова Наталья
-
На семинар я приехала с высокими ожиданиями.Пришлось даже отложить несколько важных дел. Мероприятие прошло на высоком уровне. Получила ответы на все свои вопросы, а главное, уверенность в себе, как будущей мамы! Выражаю благодарность преподавателю Л
Парыгина Оксана
-
Потрясающий семинар! Дается много полезной и нужной информации, подробно разбираются физиологические изменения, которые проходят у женщин в этот период. Уделяется довольно много внимания практической части. Почти каждый день мы уходили с набором "дом
Бернс Светлана
-
Девушки, если вы хотите обзавестись маленьким сладеньким кричащим сверточком, то обязательно сходите на семинар!! Я пришла на курс уже беременная вторым малышом. Семинар погрузил меня в одновременное состояние прошлого и будущего. Было известно, что
Одокиенко Светлана
-
Данный семинар самый продолжительный из всех обучений особенностям тренировок с беременными, что я нашла. За 4 дня проникаешься информацией, учишься применять знания на практике, соображать самостоятельно и не бояться) Информации дается очень много,
Бакиева Наталия
-
Работать с беременными одновременно и сложно, и ооочень интересно. Я вела год эти группы и ушла только потому, что заразили меня тем же))). У всех, с кем пришлось работать были только положительные эмоции. Ни одна ни разу не жаловалась на боли в поя
Гриднева Екатерина
Отказ от ответственности | Все отзывы, размещённые на сайте, являются частным мнением лиц, прошедших обучение на курсах. Результаты обучения на курсах могут отличаться. Компания не несет ответственность за полноту и содержание отзывов
Все семинары
-
Инструктор групповых программ
-
Инструктор групповых программ. Степ
Практика составления и разучивания степ-связок. Разные виды хореографии, "раскручивание" комбинации по ходу занятия до любого уровня сложности.
Лариса Подхалюзина
6 000Возможно участие онлайн! -
Инструктор групповых программ. Тай-бо
Рекомендуется сдавать после курса Тай-бо. Нужно уметь работать под музыкальный счет и адаптировать единоборства под формат фитнес-тренировки
Михаил Ивлев
5 000 -
Инструктор групповых программ. Силовая тренировка
Необходимо знать принципы силового тренинга, виды и формы занятий, анатомию, физиологию, биомеханику, методологию подбора силовых упражнений
Лариса Подхалюзина
5 000 -
1 день1 отзыв
Экзамен на сертификат инструктора по стретчингу
Инструктор групповых программ. Стретч
Необходимы знания фундаментальных основ, умение подбирать упражнения и методы тренировки в зависимости от уровня и особенностей занимающихся
Лариса Подхалюзина
5 000 -
Инструктор групповых программ. Степ
Проверяются все фундаментальные теоретические знания инструктора групповых программ и умение провести полноценное занятие по степ-аэробике
Лариса Подхалюзина
5 000 -
Инструктор групповых программ. Фитнес для беременных
Экзамен поможет убедиться в том, что вы владеете темой достаточно хорошо, чтобы не навредить маме и будущему ребенку
Лариса Подхалюзина
5 000 -
Инструктор по детскому фитнесу (от 7-13 лет)
Фитнес для младшего и среднего школьного возраста: от подвижных игр до составления танцевальных уроков для детей этой возрастной группы.
Анастасия Шуляк
7 000Возможно участие онлайн! -
Инструктор групповых программ. Степ
Анатомические и биомеханические основы степа, аэробный и силовой степ, уровни интенсивности и сложности координации, планирование тренировки.
Лариса Подхалюзина
10 000Возможно участие онлайн! -
Инструктор групповых программ. Аэробика
Нужны знания анатомии, биомеханики, видов нагрузки, интенсивности, координации, составления хореографии, умение проводить тренировку
Лариса Подхалюзина
5 000 -
2 дня3 отзыва
Инструктор по детскому фитнесу (3-6 лет)
Инструктор по детскому фитнесу (от 3-6 лет)
На практическом курсе от гуру детского фитнеса вы научитесь тренировать малышей весело и с пользой для их физического здоровья.
Анастасия Шуляк
8 500Возможно участие онлайн! -
Инструктор групповых программ. Аэробика
40 часов теории и 16 практики по главным направлениям групповых программ: аэробика, силовая тренировка и стретчинг.
Лариса Подхалюзина
19 500Возможно участие онлайн! -
2 дня17 отзывов
Методика составления и разучивания комбинаций в аэробике
Инструктор групповых программ. Аэробика
Отработка составления комбинаций по аэробике "по ходу" занятия. Десятки заготовок для их превращения в сотни разных комбинаций на занятиях.
Лариса Подхалюзина
7 500Возможно участие онлайн! -
6 дней22 отзыва
Групповая силовая тренировка
Инструктор групповых программ. Силовая тренировка
Анатомия, физиология и биомеханика силовой тренировки, виды и формы проведения занятий. Методология подбора упражнений и регулирования нагрузки.
Лариса Подхалюзина
17 000Возможно участие онлайн! -
4 дня16 отзывов
Методика фитнес-тренировки для беременных
Инструктор групповых программ. Фитнес для беременных
Бесценный курс для всех женщин, планирующих стать мамой. Грамотная и безопасная тренировка беременных на основе анатомии и физиологии беременности.
Лариса Подхалюзина
15 000Возможно участие онлайн! -
6 дней47 отзывов
Теория и методика проведения занятий по стретчингу
Инструктор групповых программ. Стретч
Вы полностью поменяете ваше представление о гибкости и стретчинге после семинара. Ваши занятия тоже. И будете этим очень довольны.
Лариса Подхалюзина
21 000Возможно участие онлайн! -
4 дня1 отзыв
Тай-бо для инструкторов групповых программ
Инструктор групповых программ. Тай-бо
Идеальный курс для спортсменов из боевых искусств, которые хотят продолжить карьеру в фитнесе. Для инструкторов высоко-интенсивных классов.
Михаил Ивлев
16 000Возможно участие онлайн!
-
