#АкадемияWellness

Методика составления и разучивания комбинаций в степ-аэробике

Инструктор групповых программ

Печатная версия
  • В ближайшее время семинар не запланирован 2 дня / 16 часов / с 900 до 1800 (включая перерыв на обед)
  • Сертификационный семинар (для получения сертификата необходимо сдать экзамен)

Общая информация

Принять участие в семинаре может любой желающий, но желателен опыт работы инструктором и/или прохождение семинара «Степ», т.к. во время данного семинара не будут изучаться базовые движения на степе (техника их выполнения, основные сочетания и варианты выполнения), вопросы методики тренировки и т.д., которые входят в программу курса «Степ» и нужны для успешного усвоения материала.

Программа семинара предполагает, что вы умеете двигаться под музыку, владеете методикой проведения разминки, теоретическими знаниями в области анатомии и физиологии, а также техникой выполнения основных движений на степе.

По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России.
Для получения сертификата необходимо сдать экзамен

Преподаватель

Лариса Подхалюзина Лариса Подхалюзина
16 семинаров

Преподаватель

Лариса Подхалюзина

Теоретическая часть

4 часа
  • принципы выбора движений для проведения занятия
  • особенности составления комбинаций для групп разной подготовленности
  • особенности разучивания комбинаций на степе:
    • вариативность переходов
    • особенности возвратов в исходную позицию
    • обход «неудобных» положений
    • как избежать травматизма
  • методические приемы разучивания комбинаций разной степени сложности
  • математическое моделирование при разучивании различных вариантов комбинаций

Практическая часть

12 часов
  • практические занятия на степе с использованием разных типов хореографии
  • практические занятия на степе с использованием разного уровня сложности комбинаций
  • практические занятия на степе с использованием разных методических приемов разучивания
  • отработка навыков составления комбинаций для разного контингента занимающихся
  • отработка методических приемов разучивания и соединения комбинаций

В результате прохождения курса вы научитесь

  • подбирать двигательные средства с учетом требований безопасности и вариативности нагрузки
  • составлять доступные и интересные комбинации для любого контингента занимающихся
  • выбирать необходимые способы разучивания, приемлемые для каждого конкретного случая
  • легко и непринужденно переходить от самого простого варианта выполнения к заранее придуманному конечному варианту
  • использовать блоковую хореографию без ущерба для результативности занятия
Лариса Подхалюзина Лариса Подхалюзина

Преподаватель

Лариса Подхалюзина
16 семинаров

Порядок оплаты

Наличными

Производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.

Безналичная оплата

Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.

Экзамен

Проверяются все фундаментальные теоретические знания инструктора групповых программ и умение провести полноценное занятие по степ-аэробике

Лариса Подхалюзина Лариса Подхалюзина
5 000

При прохождении семинара стоимость - 2 500

Отзывы о семинаре

К сожалению, отзывы на этот семинар пока отсутствуют. Если вы учились на этом семинаре, поделитесь своими впечатлениями и опытом.

Все семинары