Методика составления и разучивания комбинаций в степ-аэробике
Инструктор групповых программ
Общая информация
Принять участие в семинаре может любой желающий, но желателен опыт работы инструктором и/или прохождение семинара «Степ», т.к. во время данного семинара не будут изучаться базовые движения на степе (техника их выполнения, основные сочетания и варианты выполнения), вопросы методики тренировки и т.д., которые входят в программу курса «Степ» и нужны для успешного усвоения материала.
Программа семинара предполагает, что вы умеете двигаться под музыку, владеете методикой проведения разминки, теоретическими знаниями в области анатомии и физиологии, а также техникой выполнения основных движений на степе.
По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России.
Для получения сертификата необходимо сдать экзамен.
Теоретическая часть
4 часа- принципы выбора движений для проведения занятия
- особенности составления комбинаций для групп разной подготовленности
- особенности разучивания комбинаций на степе:
- вариативность переходов
- особенности возвратов в исходную позицию
- обход «неудобных» положений
- как избежать травматизма
- методические приемы разучивания комбинаций разной степени сложности
- математическое моделирование при разучивании различных вариантов комбинаций
Практическая часть
12 часов- практические занятия на степе с использованием разных типов хореографии
- практические занятия на степе с использованием разного уровня сложности комбинаций
- практические занятия на степе с использованием разных методических приемов разучивания
- отработка навыков составления комбинаций для разного контингента занимающихся
- отработка методических приемов разучивания и соединения комбинаций
В результате прохождения курса вы научитесь
- подбирать двигательные средства с учетом требований безопасности и вариативности нагрузки
- составлять доступные и интересные комбинации для любого контингента занимающихся
- выбирать необходимые способы разучивания, приемлемые для каждого конкретного случая
- легко и непринужденно переходить от самого простого варианта выполнения к заранее придуманному конечному варианту
- использовать блоковую хореографию без ущерба для результативности занятия
Порядок оплаты
Наличными
Производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.
Безналичная оплата
Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.
Экзамен
Проверяются все фундаментальные теоретические знания инструктора групповых программ и умение провести полноценное занятие по степ-аэробике
Лариса Подхалюзина
При прохождении семинара стоимость - 2 500
Отзывы о семинаре
К сожалению, отзывы на этот семинар пока отсутствуют. Если вы учились на этом семинаре, поделитесь своими впечатлениями и опытом.
Все семинары
-
Инструктор групповых программ
-
1 октября 2018
Инструктор групповых программ. Аэробика
40 часов теории и 16 практики по главным направлениям групповых программ: аэробика, силовая тренировка и стретчинг.
Лариса Подхалюзина
18 000При регистрации сразу на этот семинар и на Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика общая стоимость - 22 500
-
8 октября 20182 дня15 отзывов
Методика составления и разучивания комбинаций в аэробике
Инструктор групповых программ. Аэробика
Отработка составления комбинаций по аэробике "по ходу" занятия. Десятки заготовок для их превращения в сотни разных комбинаций на занятиях.
Лариса Подхалюзина
7 000При регистрации сразу на этот семинар и на Базовый курс инструктора групповых программ: силовая, аэробика, стретчинг общая стоимость - 22 500
-
10 октября 2018
Инструктор групповых программ. Аэробика
Нужны знания анатомии, биомеханики, видов нагрузки, интенсивности, координации, составления хореографии, умение проводить тренировку
Лариса Подхалюзина
5 000 -
22 октября 20186 дней40 отзывов
Теория и методика проведения занятий по стретчингу
Инструктор групповых программ. Стретч
Вы полностью поменяете ваше представление о гибкости и стретчинге после семинара. Ваши занятия тоже. И будете этим очень довольны.
Лариса Подхалюзина
16 500 -
28 октября 20181 день1 отзыв
Экзамен на сертификат инструктора по стретчингу
Инструктор групповых программ. Стретч
Необходимы знания фундаментальных основ, умение подбирать упражнения и методы тренировки в зависимости от уровня и особенностей занимающихся
Лариса Подхалюзина
5 000 -
10 ноября 2018
Инструктор по детскому фитнесу (от 3-6 лет)
На практическом курсе от гуру детского фитнеса вы научитесь тренировать малышей весело и с пользой для их физического здоровья.
Анастасия Шуляк
8 000 -
12 ноября 20186 дней19 отзывов
Групповая силовая тренировка
Инструктор групповых программ. Силовая тренировка
Анатомия, физиология и биомеханика силовой тренировки, виды и формы проведения занятий. Методология подбора упражнений и регулирования нагрузки.
Лариса Подхалюзина
15 000 -
18 ноября 2018
Инструктор групповых программ. Силовая тренировка
Необходимо знать принципы силового тренинга, виды и формы занятий, анатомию, физиологию, биомеханику, методологию подбора силовых упражнений
Лариса Подхалюзина
5 000 -
26 ноября 20184 дня15 отзывов
Методика фитнес-тренировки для беременных
Инструктор групповых программ. Фитнес для беременных
Бесценный курс для всех женщин, планирующих стать мамой. Грамотная и безопасная тренировка беременных на основе анатомии и физиологии беременности.
Лариса Подхалюзина
12 000 -
30 ноября 2018
Инструктор групповых программ. Фитнес для беременных
Экзамен поможет убедиться в том, что вы владеете темой достаточно хорошо, чтобы не навредить маме и будущему ребенку
Лариса Подхалюзина
5 000 -
Инструктор групповых программ. Степ
Практика составления и разучивания степ-связок. Разные виды хореографии, "раскручивание" комбинации по ходу занятия до любого уровня сложности.
Лариса Подхалюзина
6 000 -
4 дня1 отзыв
Тай-бо для инструкторов групповых программ
Инструктор групповых программ. Тай-бо
Идеальный курс для спортсменов из боевых искусств, которые хотят продолжить карьеру в фитнесе. Для инструкторов высоко-интенсивных классов.
Михаил Ивлев
10 000 -
Инструктор групповых программ. Тай-бо
Рекомендуется сдавать после курса Тай-бо. Нужно уметь работать под музыкальный счет и адаптировать единоборства под формат фитнес-тренировки
Михаил Ивлев
5 000 -
Инструктор групповых программ. Степ
Проверяются все фундаментальные теоретические знания инструктора групповых программ и умение провести полноценное занятие по степ-аэробике
Лариса Подхалюзина
5 000 -
Инструктор по детскому фитнесу (от 7-13 лет)
Фитнес для младшего и среднего школьного возраста: от подвижных игр до составления танцевальных уроков для детей этой возрастной группы.
Анастасия Шуляк
7 000 -
Инструктор групповых программ. Степ
Анатомические и биомеханические основы степа, аэробный и силовой степ, уровни интенсивности и сложности координации, планирование тренировки.
Лариса Подхалюзина
10 000
-
