#АкадемияWellness

  1. Обучение

Тай-бо для инструкторов групповых программ Обсудить

Инструктор групповых программ

Печатная версия
Ближайший семинар
24 - 27 июля 2023
  • В ближайшее время семинар не запланирован 4 дня / 32 часа / с 900 до 1800 (включая перерыв на обед)
  • Сертификационный семинар (для получения сертификата необходимо сдать экзамен)
  • Фитнес-клуб «Премьер-Спорт»
    Адрес: ул. Улофа Пальме д. 5 стр. 1
16 000 Зарегистрироваться
Возможно участие онлайн

Общая информация

Курс для желающих стать инструктором по тай-бо. Особенно рекомендуется спортсменам из восточных единоборств, которые хотели бы использовать свои навыки с сфере фитнес-тренировок для более широкой аудитории. 

Тай-Бо - фитнес-тренировки под музыку, в которых активно используются элементы боевых искусств: стойки, удары руками и ногами, защитные движений (уклон, уход, нырок, блок), перемещения и т.д. Один из самых популярных и высокоинтенсивных видов аэробной тренировки. 
Все участники курса получают свидетельство Академии Wellness о прохождении семинара.   Для получения сертификата необходимо сдать экзамен, включающий теоретическую и практическую части. 

Преподаватель

Михаил Ивлев Михаил Ивлев
14 семинаров

Преподаватель

Михаил Ивлев

Теоретическая часть

16 часов
  • история появления тай-бо, причины популярности
  • основные принципы соединения аэробики и элементов боевых искусств
  • теория тренировки
  • общая и функциональная анатомия
  • методология совмещения аэробной и силовой тренировки в занятиях по тай-бо
  • принципы выбора движений для проведения занятия
  • методические приемы разучивания комбинаций разной степени сложности

Практическая часть

16 часов
  • техника боевых стоек, шагов, перемещений, ударов руками и ногами, уклонов. Особенности и сложности обучения технике тай-бо обычных клиентов фитнес-клубов, не имеющих опыта в боевых искусствах
  • особенности проведения разминки
  • методика регулирования интенсивности занятия
  • методика регулирования координационной сложности движений
  • техника выполнения силовых упражнений на отдельные мышечные группы, в том числе при работе в паре
  • практические занятия с использованием разных типов хореографии
  • практические занятия с использованием разных методических приемов разучивания
  • отработка методических приемов разучивания и соединения комбинаций для разного контингента занимающихся
  • практическое использование в занятиях дополнительного оборудования: лапы, макивары

В результате прохождения курса вы научитесь

  • грамотно демонстрировать и обучать занимающихся на ваших тренировках правильной технике выполнения боевых стоек, шагов, перемещений, ударов руками и ногами, уклонов
  • регулировать нагрузку - повышать/понижать интенсивность и координационную сложность в зависимости от уровня подготовленности всей группы. Вы также сможете выборочно регулировать нагрузку для подготовленных участников занятий или, наоборот, снижать ее для новичков в случае необходимости
  • технике выполнения силовых упражнений в паре
  • методике проведения занятия
  • специальной терминологии
  • составлять доступные и интересные комбинации для любого контингента занимающихся
  • выбирать необходимые способы разучивания, приемлемые для каждого конкретного случая
  • слышать музыкальные квадраты в музыке, работать под принятый в фитнесе счет, раскладывать и разучивать комбинации тай-бо в соответствии с музыкальным сопровождением
  • технике безопасности при обучении и выполнении боевых приемов
Михаил Ивлев Михаил Ивлев

Преподаватель

Михаил Ивлев
14 семинаров

Пособие

Участникам семинара бесплатно
Брошюры Упражнения Тай-Бо

Упражнения Тай-Бо

Михаил Ивлев Михаил Ивлев

Порядок оплаты

Наличными

Производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.

Безналичная оплата

Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.

Экзамен

1 день
Экзамен на сертификат инструктора по тай-Бо

Экзамен на сертификат инструктора по тай-Бо

Рекомендуется сдавать после курса Тай-бо. Нужно уметь работать под музыкальный счет и адаптировать единоборства под формат фитнес-тренировки

Михаил Ивлев Михаил Ивлев
5 000

При прохождении семинара стоимость - 2 500

Выпускники

81 выпускник

Отзывы о семинаре

Отказ от ответственности | Все отзывы, размещённые на сайте, являются частным мнением лиц, прошедших обучение на курсах. Результаты обучения на курсах могут отличаться. Компания не несет ответственность за полноту и содержание отзывов

Все семинары

Как проехать

Фитнес-клуб «Премьер-Спорт», главный вход

Проезд от станции метро «Киевская» кольцевой линии. Выйти в город, повернуть направо и пройти около 50 метров до остановки общественного транспорта. Далее троллейбусом № 17 или № 34 до остановки «Университетский проспект». Пройти по улице Улофа Пальме около 300 метров до комплекса новостроек. Свернуть во двор, пройти на огороженную территорию клуба и, обогнув его здание с любой стороны, войти через главный вход.

Если потеряетесь по дороге - звоните нам по телефону +7 (916) 814-04-00, +7 (916) 522-39-82.

Печатная версия
Открыть в Яндекс карты
Регистрация
  • 24 - 27 июля
    16 000
  • 28 июля
    5 000
Отзыв о семинаре

Если вы учились у нас, напишите нам об этом, указав названия семинара(ов) и дату. Мы их добавим в систему. Заранее спасибо за вашу помощь!

Вы уже зарегистрированы по этому e-mail, войдите в систему.

e-mail
Я забыл свой пароль