#АкадемияWellness

Тай-бо для инструкторов групповых программ Обсудить

Инструктор групповых программ

Печатная версия
  • В ближайшее время семинар не запланирован 4 дня / 32 часа / с 900 до 1800 (включая перерыв на обед)
  • Сертификационный семинар (для получения сертификата необходимо сдать экзамен)

Общая информация

Курс для желающих стать инструктором по тай-бо. Особенно рекомендуется спортсменам из восточных единоборств, которые хотели бы использовать свои навыки с сфере фитнес-тренировок для более широкой аудитории. 

Тай-Бо - фитнес-тренировки под музыку, в которых активно используются элементы боевых искусств: стойки, удары руками и ногами, защитные движений (уклон, уход, нырок, блок), перемещения и т.д. Один из самых популярных и высокоинтенсивных видов аэробной тренировки.  Все участники курса получают свидетельство Академии Wellness о прохождении семинара.    Для получения сертификата необходимо сдать экзамен , включающий теоретическую и практическую части. 

Для получения сертификта необходимо сдать экзамен.

Преподаватель

Михаил Ивлев Михаил Ивлев
13 семинаров

Преподаватель

Михаил Ивлев

Теоретическая часть

16 часов
  • история появления тай-бо, причины популярности
  • основные принципы соединения аэробики и элементов боевых искусств
  • теория тренировки
  • общая и функциональная анатомия
  • методология совмещения аэробной и силовой тренировки в занятиях по тай-бо
  • принципы выбора движений для проведения занятия
  • методические приемы разучивания комбинаций разной степени сложности

Практическая часть

16 часов
  • техника боевых стоек, шагов, перемещений, ударов руками и ногами, уклонов. Особенности и сложности обучения технике тай-бо обычных клиентов фитнес-клубов, не имеющих опыта в боевых искусствах
  • особенности проведения разминки
  • методика регулирования интенсивности занятия
  • методика регулирования координационной сложности движений
  • техника выполнения силовых упражнений на отдельные мышечные группы, в том числе при работе в паре
  • практические занятия с использованием разных типов хореографии
  • практические занятия с использованием разных методических приемов разучивания
  • отработка методических приемов разучивания и соединения комбинаций для разного контингента занимающихся
  • практическое использование в занятиях дополнительного оборудования: лапы, макивары

В результате прохождения курса вы научитесь

  • грамотно демонстрировать и обучать занимающихся на ваших тренировках правильной технике выполнения боевых стоек, шагов, перемещений, ударов руками и ногами, уклонов
  • регулировать нагрузку - повышать/понижать интенсивность и координационную сложность в зависимости от уровня подготовленности всей группы. Вы также сможете выборочно регулировать нагрузку для подготовленных участников занятий или, наоборот, снижать ее для новичков в случае необходимости
  • технике выполнения силовых упражнений в паре
  • методике проведения занятия
  • специальной терминологии
  • составлять доступные и интересные комбинации для любого контингента занимающихся
  • выбирать необходимые способы разучивания, приемлемые для каждого конкретного случая
  • слышать музыкальные квадраты в музыке, работать под принятый в фитнесе счет, раскладывать и разучивать комбинации тай-бо в соответствии с музыкальным сопровождением
  • технике безопасности при обучении и выполнении боевых приемов
Михаил Ивлев Михаил Ивлев

Преподаватель

Михаил Ивлев
13 семинаров

Пособие

Участникам семинара бесплатно
Брошюры Тай-Бо

Тай-Бо

Михаил Ивлев Михаил Ивлев

Порядок оплаты

Наличными

Производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.

Безналичная оплата

Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.

Экзамен

Рекомендуется сдавать после курса Тай-бо. Нужно уметь работать под музыкальный счет и адаптировать единоборства под формат фитнес-тренировки

Михаил Ивлев Михаил Ивлев
5 000

При прохождении семинара стоимость - 2 500

Отзывы о семинаре

Все семинары