#АкадемияWellness

Создать обсуждение
  • новые обсуждения

  • популярные обсуждения

  • последние комментарии

  • Как работать с "раскоординатами"?

    30 ноября 2019

    Уважаемые специалисты! Здравствуйте! Будьте добры, выскажите свое мнение, как работать с раскоординатами? Ко мне на аэробику ходит молодая женщина очень активная, позитивная, настроенная на тренировку,

  • Тренировка при деформирующем остеоартрозе коленного сустава

    26 июня 2019

    Добрый день! Был разрыв мениска коленного сустава и операция по его удалению, очень долго восстанавливалась. Потом поставили диагноз - деформирующий остеоартроз коленного сустава. Подскажите, пожалуйста,

  • дискомфорт в плечевом суставе

    19 июня 2018

    Подскажите, пожалуйста, при отведение гантелей на среднюю дельту, тяге вертикального блока начала чувствовать дискомфорт в области плечевого сустава, с чем это может быть связано?

  • Отжимания ШИРОКИМ хватом

    5 июня 2018

    Здравствуйте, коллеги! Поделитесь, пожалуйства, мнением и знаниями: действительно ли отжимания широким хватом, при которых локти сгибаются в сторону, могут негативно влиять на плечевой сустава, и если

  • Фитнес школы

    3 июня 2018

    Добрый вечер! Посоветуйте фитнесс школы, курсы, семинары, по силовым направлениям. Где дают реальные знания, где не вода.Спасибо

  • Спортивное питание

    27 апреля 2018

    Добрый день всем! Пожалуйста, посоветуйте вкусный и качественный протеиновый коктейль. Не добираю норму белка, а от Матрикса и многих других тошнит после пары дней( Вкус становится отвратительным. Заранее

  • ЛФК

    11 февраля 2018

    Подскажите, клиентка с букетом заболеваний ( в 1995 г. травма была 5 позвонков поясничного отдела, вроде перелом дужки. Бурсит. Была киста. Остеохондроз всех отделов позвоночника. Также было поперечное

  • Функциональные тренировки и высокий пульс

    14 января 2018

    Сейчас провожу тренировки по "заданной программе" (по лицензии инструктор не может менять элементы класса, но можно использовать вариации разной сложности). Во время занятия мой средний пульс 160 и максимальный

  • Коксартроз

    8 января 2018

    Здравствуйте, хотела бы узнать, при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени - физическая активность ограничивается только ЛФК??