новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Опоздания занимающихся
19 февраля 2010Наверняка, каждый из инструкторов сталкивался с ситуациями, когда занимающиеся опаздывают к началу тренировки. Эти опоздания могут быть незначительными и практически незаметными, а могут поставить и Вас,
-
Астма и фитнес
19 марта 2010На днях ко мне пришла девушка-астматик и спрашивала совета, можно ли ей заниматься, и чем конкретно можно. Я не медик, поэтому внятного ничего не сказала, а отправила к врачу. В интернете покапалась немного.
-
Степ. Методика составления и разучивания комбинаций: степ
17 мая 2010 -
Вопрос о трудоустройстве молодёжи
24 июня 2011Здраствуйте.Меня очень интересует один вопрос.Мне 17 лет,занимаюсь фитнесом 4 года.Начинала со степ аэробики,сейчас уже освоила множество программ.В своём фитнес клубе уже помогаю некоторым на первых занятиях(настраиваю
-
О музыке для работы.
5 июля 2009Существует множество направлений музыки для фитнеса, аэробики, танца: клубная музыка , POP-фитнес , фитнес по русски , сила, тай-бо, сайкл , латина,
-
Что носим?
4 июля 2009Nike, Puma, Adidas, Reebok...- одежду каких марок Вы предпочитаете и почему?
-
Гибкость и методика проведения занятий по стретчу
13 марта 2014ОНО ТОГО СТОИТ! Это действительно так, мой мозг до сих пор переваривает информацию) но начав читать сверху про семинар в котором я принимала участие, где начинается со слов - гольджи-рефлекс, реципрокное
-
Возраст - помеха?
27 мая 2014 -
Урок Basic class
3 сентября 2011Хочу спросить совета коллег. Мне поставили в расписании такой урок - Basic class. В описании - урок введение в аэробику и степ-аэробику. Я всегда вела раньше Степ 1, а как составить тренировку сейчас не
