Сколиоз: мнения, вопросы, ответы...

От клиентов, имеющих в наличии сколиоз, часто слышу, что врачи рекомендовали им заниматься Pilates.

Преподавая Pilates довольно длительное время убежден, что такие занятия не для клиентов со сколиозом.

Сколиоз 2-й степени , врачи как раз советовали заниматься пилатесом . Вот в этой статье от клиники все подробно описано !https://mrtpetrograd.ru/metody-reabilitacii/pilates

Зимина АннаВ статье, ссылку на которую Вы дали, в разделе ЛЕЧЕБНЫЕ ЭФФЕКТЫ я обнаружил такие пункты, как: ликвидация мышечного дисбаланса и облегчение или полное устранение болей в позвоночнике и суставах. Это стандартный набор рекламных «заманух». Тем не менее, занятия пилатесом при 2-ой степени сколиоза могут положительно сказаться на состоянии в силу жесткого отношения к технике выполнения упражнений. Вместе с тем, вполне возможен и обратный эффект – отрицательный! Причиной этого чаще всего становятся два фактора. Во-первых, отсутствие у преподавателя знаний об особенностях работы с человеком, имеющим сколиоз. Во-вторых, невозможность персонализировать упражнение для человека со сколиозом в рамках групповой тренировки. Оптимальный вариант – персональные тренировки с инструктором, который не только владеет методикой пилатес, но и умеет адаптировать упражнения для клиентов со сколиозом.