Помогите советом!!!!

Молодой человек после занятия в тренажерном зале, где он выполнял упражнения с отягощением на трапециевидную (верхнюю часть) и на дельтовидную мышцы, на утро ощутил болезненные ощущения в области лопатки, амплитуда движения рукой была ограничена - не мог поднять руку вверх. Руку и плечо зафиксировали эластичным бинтом на 10-11 дней, проводили растирания различными кремами. Спустя 10-14дней острые болезненные ощущения прошли, однако возникли следующие отклонения: 1. медиальная поверхность лопатки стала выпирать вперед; 2. в области трапециевидной мышцы (верхняя часть) образовалась впадина. Болезненные ощущения полностью исчезли. Врач-мануалист посоветовал массаж и закачивание мышцы. Очень прошу, если кто-то знает, как помочь в этой ситуации - откликнетесь!!! Помогите советом, как закачивать поврежденную мышцу и стоит ли это делать!!! Заранее благодарна всем!!!

Какая осанка? Искривление позвоночника (наличие сколиоза)? В каком состоянии верхняя трапеция?

Что бы посоветывать что-то полезное, надо бы увидеть снимки верхнего грудного отдела позвоночника.

пишите в почту, сюда заглядываю редко!

Привет Анна! Нужна дополнительная информация.

Вопросы: 1. Удалена ли лопатка от позвоночника (имею в виду удаление медиального края от остистых отростков позвонков) в сравнении с "нормальной"?

2. Как реагирует верхняя трапеция на выполнение упражнения "шраги" со штангой?

3. Какова подвижность плеча по сравнению с "нормальным"?

Прошу прощение за промедление - не было возможности выйти в интернет. Мы попали к замечательному врачу и он поставил диагноз - защемление нерва. а отсюда пошло отмирание некоторых мышц. Жуткое дело... Прописал массаж. электрофарез и определенные упражнения. Татьяна и Михаил, очень благодарна Вам за ответ!!!

Ань, пиши о ходе лечения, о прогрессе, изменениях и т.д. Будем ждать! Очень интересно, как за такой короткий промежуток времени из-за защемления нерва мышца могла атрофироваться почти до полного исчезновения!... Посмотрим, как там дальше будет.

не пробовали к более опытному врачу отправить,мануалист мануалисту рознь,закачивать,а представьте что сделаете хуже,Вы врач?отправляйте к более опытному специалисту,если Вы работаете инструктором вся ответственность легла на вас,а главный принцип не навреди,не сделайте ещё хуже,скорее отправляйте к другому,и ещё я не понимаю как без снимка некоторые могут давать советы.

И всё же Анна, если есть возможность, ответьте на мои вопросы. Они не требуют даже касания клиента, тем более не повредят его.

Михаил, отвечаю на Ваши вопросы:

1. Лопатка удалена - видно невооруженным взглядом;

2. Пока никакие упражнения подобного рода не выполняем. так как доктор разрешил физическую нагрузку после курса массажа и физиотерапии;

3. Подвижность по сравнению со здоровым не изменилась, только наблюдаетсяслабость.

Предлагаю попробовать растянуть малую грудную м. и переднюю зубчатую. Вполне возможно, что они излишне сокращены. Это полезно вместе с массажем. Одновременно было бы неплохо понапрягать нижнюю трапецию.

Анна, действительно надо сделать снимок шейного отдела. Защемление не могло произойти вдруг, скорее всего там давно уже происходят дистрофические изменения (в шейном отделе)

заниматься с клиентом можно, есть специальная тренировка направленная на расслабление и растяжение (не в обычном понимании тренировки на растяжения, есть другая технология)

Михаил, думаю растяжение малой грудной и передней зубчатой не даст результата. Малая грудная (при фиксированных ребрах тянет лопатку медиально и вниз), передняя зубчатая приводит лопатку к ребрам. (торчащая лопатка может только говорить об обратном, что передняя зубчатая слабая)