#АкадемияWellness

Создать обсуждение

Как отказаться от сладкого?

Админ АW
Админ АW 1 ноября 2009 в 20:58

И надо ли? Я вот не могу, хоть убей. Может кто знает способы?

Ивлев Михаил
Ивлев Михаил 1 ноября 2009 в 21:23

Если кто-то и знает, то только не я...

ЛЮБОВЬ
ЛЮБОВЬ 1 ноября 2009 в 21:56

Известны растения, которые уменьшают тягу к сладкой пище.

Да, наверно, и вы их знаете?

Админ АW
Админ АW 1 ноября 2009 в 22:45

Например?

Корниенко Евгения
Корниенко Евгения 1 ноября 2009 в 22:50

я лично сладкое люблю и отказываться от него не собираюсь, но

как-то раз я была в лагере, и там нам никогда не давали десерт. салатик-первое-второе как положено, а сладкого не давали. зато давали очень сладкий чай (давали уже заваренный в чайнике, выбирать было не из чего). и где-то на пятый день такого вот питания я поняла, что меня уже совершенно не тянет ни на шоколадки, ни на печеньица-мармелад и прочие вкусности - сладкого чая вполне хватало. это не совсем отказ от сладкого, но явное снижение количества сахара. кажется, это неплохой вариант :)

ЛЮБОВЬ
ЛЮБОВЬ 1 ноября 2009 в 23:04

Александр, например , комплексы, в которых есть

натуральная форма хрома, джимнема, Банаба.

Семёнов Дмитрий
Семёнов Дмитрий 2 ноября 2009 в 10:51

Я обожаю сладкое! Причем с детства, однако, для зубов очень вредно большое содержание сахара в пище. Тут всё просто - переходишь с простых углеводов на сложные. Заменяешь сахара и сладкие "плюшки" на фрукты или сухофрукты.

Можно поменять рафинированный сахар на "коричневый". Вообще, без глюкозы не работает мозг, так что сладкое все равно нужно :)

Матеранская Ольга
Матеранская Ольга 2 ноября 2009 в 13:49

Мне когда я ем то, что мне нравится вообще сладкое не нужно, то есть я вот например люблю очень томатный суп)) если я на обед съем порцию томатного супа, то я совершенно довольна и даже мысли не возникает съесть что-нибудь сладкое А вообще стараюсь вместо сладкого фрукты есть.

Татьяна
Татьяна 2 ноября 2009 в 17:04

Я в детстве к сладкому была равнодушна. Но теперь сладкое - это основная по калорийности часть моего рациона. Может, потому, что я не ем мяса и того, в чем содержится мука и крахмал? От шоколада не толстею, слава богу.

Татьяна
Татьяна 2 ноября 2009 в 17:06

Простите, у меня нет опыта общения на форуме

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.