#АкадемияWellness

Отзыв о семинаре “Миофасциальный релиз” Оставить отзыв

Москва Участник семинара 11 - 12 февраля 2017

Как всегда, нельзя не отметить высококлассное преподавание. Миша, Вы, как всегда, молодец. Приятно, что все новинки в сфере фитнеса не остаются без внимания. Очень интересно было посетить семинар "Миофасциальный релиз", который не типичен для вашей Академии. Узнать, что такое триггерные точки, как правильно выстроить тренировку, с кем можно её проводить, а кому она противопоказана, как правильно дышать на занятии, сколько времени фиксировать положение, различать разные виды боли, изучить "за" и "против " этого занятия, вообще понять, что это такое. Ещё интересно было обнаружить на себе точки там, где абсолютно не подозреваешь об их существовании, особенно когда они тебя вообще не беспокоят, например, на латеральной головке четырёхглавой мышцы бедра. Очень познавательный и поучительный семинар. Спасибо за полезную и интересную информацию. Так держать!

Другие отзывы