Занятия "Мама с младенцем"

Я - неугомонный инструктор групповых программ - забеременела!!!

Сейчас интересуюсь занятиями для младенцев с мамами. Я имею ввиду обучающими занятиями для инструкторов. Коллеги, посоветуйте, где есть грамотные семинары?

Да, насчет тонуса с тобой согласна - нормальная дневная активность мне тоже помогает его снять (но без физ.занятий, и лучше в первой половине дня), а вот ночью матка напрягается даже от смены положения. Парадокс. Мне кстати, врач порекомендовал плавание 2 раза в неделю, говорит, что улучшается маточное кровообращение, плюс сила тяжести снимается. Буду пробовать.

Персоналки у меня в зале гр.программ, активные и пассивные: Пилатес (мини-группа), Софт (мини-группа старшего возраста), сила+функционал.

Да уж, тонус матки - это дело непонятное, непредсказуемое и реагирующее у всех по-разному на различные действия. Попробуй плавание, может тебе действительно полегчает.

А персоналки, которые ты проводишь, должны быть тебе на особенно в тягость. Я права? Ну, может быть, кроме функционала, его, вероятно, стоит потихоньку убирать, если напрягает сильно.

Татьяна Шу 20:13 21.05.13

Да, насчет тонуса с тобой согласна - нормальная дневная активность мне тоже помогает его снять (но без физ.занятий, и лучше в первой половине дня), а вот ночью матка напрягается даже от смены положения. Парадокс. Мне кстати, врач порекомендовал плавание 2 раза в неделю, говорит, что улучшается маточное кровообращение, плюс сила тяжести снимается. Буду пробовать.

Персоналки у меня в зале гр.программ, активные и пассивные: Пилатес (мини-группа), Софт (мини-группа старшего возраста), сила+функционал.

я тоже не угомонный инструктор вот уже 38 недель, а мы еще скачем... если не веду тренировки, чувствую себя разбито)))... Тонус по ночам тоже тревожил.. потом успокоилась, ведь утром все хорошо, а врачь сказала, что это бывает... ведь женский организм готовится, а рожают то обычно по ночам...( мол вдруг война - привела пример.....)

Тонус в 38 недель - это нормально, а тонус с 22 недель, проявляющийсякак реакция на любую нагрузку (причем как физическую, такпсихологическую)- этого никому не пожелаю..

Но я справилась с тонусом (без медикаментов)!!!Предположительно - это один из вариантов или вместе взятые: 1. два сеанса остеопатии 2. бассейн 2 раза в неделю в размеренном, но без остановки, темпе (с условием умения плавать) 3. возможно - нормализация гормонального фона или другие внутренние восстановления к норме, неизвестные нам.