#АкадемияWellness

Создать обсуждение

Разучивание комбинации. Часть 2

Админ АW
Админ АW 3 сентября 2010 в 20:23

Продолжаем разучивание. На сей раз это будет степ.

Как бы вы разучили эту комбинацию? На сколько частей и какойпродолжительности её разделить для "зеркального" разучивания? Как долженвыглядеть исходный вариант этих частей?

Елизавета
Елизавета 12 октября 2010 в 22:26

Хотя мамбо не совсем логично в первой половине... :(

Подхалюзина Лариса
Подхалюзина Лариса 12 октября 2010 в 22:37

Значит (если мамбо не совсем там нужно с самого начала), в первой половине что будет? Дальше про L-степ правильно пишешь.

Я правильно поняла, что сначала по продолжительности все это будет в 2 раза дольше, чем в итоговом первом куске? И ты будешь применять сокращение, как первый из моментов изменения?

Елизавета
Елизавета 12 октября 2010 в 23:02

Значит, в первой половине сначала будут только 4 простых шага на степ.

Да, я писала сразу вариант первого куска, рассчитанный на музыкальный квадрат, но это не тот вариант, с которого я сразу и начну разучивать.

Да, сначала все будет в 2 раза дольше по продолжительности, и потом - сокращение.

Елизавета
Елизавета 12 октября 2010 в 23:05

Теперь переходим ко второму блоку?

Подхалюзина Лариса
Подхалюзина Лариса 12 октября 2010 в 23:26

Да, только не сегодня, завтра давай. Спокойной ночи!

Елизавета
Елизавета 12 октября 2010 в 23:46

Хорошо. Спасибо большое!

Спокойной ночи, Лариса!!!

Подхалюзина Лариса
Подхалюзина Лариса 19 октября 2010 в 20:30

Лиз, прости, что долго не писала. Ночь растянулась надолго...

Итак, второй кусок. Можно конечно и так, как ты предложила. Но я бы попробовала немного по другому. Опять мысленно делим на две части. Какое первое упражнение в первой, какой - во второй? Как на основе этих упражнений предложить этот кусок первично?

Елизавета
Елизавета 18 ноября 2010 в 04:03

ммм.... :( у меня тоже ночь растянулась на очень долго((( прости, Лариса, пожалуйста, за то, что так долго не отвечала.... эх... :(

Продолжим вновь)))) Второй кусок:

Возможно, его надо разделить на 2 равные части по 2 восьмерки каждая. И, тогда, в первой половине были бы тройное колено и 2 V-step, а во второй половине были бы тройной мах и 2 простых шага на степ. Получается, что каждая из этих половин ужебудет сама по себе зеркальна. Мне кажется, это не очень удобно.

Тогда, можно попробовать сделать 2 части, первая из которых будет продолжительностью 3 восьмерки, а вторая часть - всего 1 восьмерку. И сделать вначале 6 мамбо или 6 простых шагов на степ, а потом уже 1 тройной мах.

Подхалюзина Лариса
Подхалюзина Лариса 6 декабря 2010 в 12:59

Да уж, ни тот, ни другой вариант "не фонтан. Не дели этот кусок на части, возьми его целиком. Последняя его половина может быть такой как ты написала (тройной мах и 2 обычных шага на степ). А вот над первой половиной подумай. Она не должна быть отдельной, она будет связанной с махом и шагами. Если на махе нога меняется, значит первая половина не должна перевести на другую ногу. За счет каких упражнений, которые в ней есть, можно "отработать" перве 2 8-ки так, чтобы остаться на той же ноге?

Елизавета
Елизавета 12 февраля 2011 в 00:37

Можно "отработать" первые 2 восьмерки и остаться на той же ноге, сделав4 обычных шага на степ. Вторую половину оставить - 1 тройной мах и 2 обычных шага на степ.

Может, для удобства вначале делать сразу 6 обычных шагов на степ и последним 1 тройной мах, а потом уже его передвинуть в третью восьмерку?

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.