Кокосовая вода во время тренировок
А вы юморной! Колоть кокосы уже давно не нужно - воду можно купить в магазине в баночке. Насчет вкуса согласна, а что насчет полезности?
Добрый день! К сожалению, мало кто осведомлен, но кокосовая вода это очень полезный напиток. Благодаря своим гидрогенизирующим свойствам и высокому содержанию минералов и питательных веществ, кокосовая вода весьма успешно используется в спорте и фитнесе. ФАО — Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН — рекомендует кокосовую воду в качестве природного энергетического напитка для профессиональных спортсменов и любителей.
ФАО рекомендует кокосовую воду как «чистый, свежий, натуральный и богатый питательными веществами напиток с деликатным вкусом, который к тому же обладает свойствами энергетического напитка».
(FAO-Aktuell, выпуск 30, № 37-38/2000 от 22 сентября 2000 г.)
Высокое содержание натрия, калия и магния помогает поддерживать необходимый баланс минералов при занятиях спортом. Кокосовая вода лучше усваивается организмом, нежели продукты, изготовленные промышленным способом. Спортсмены, в дисциплинах которых требуется выносливость, особенно подтверждают прекрасную усвояемость кокосовой воды при спортивных нагрузках. Даже если пить ее в больших количествах, кокосовая вода хорошо усваивается и не вызывает проблем.
Нашла!!!!! кокосовую воду в Тетрапак из Бразилии, очень вкусная, несладкая, что для меня первостепенно!
11:46 19.08.13Высокое содержание натрия, калия и магния помогает поддерживать необходимый баланс минералов при занятиях спортом. Кокосовая вода лучше усваивается организмом, нежели продукты, изготовленные промышленным способом. Спортсмены, в дисциплинах которых требуется выносливость, особенно подтверждают прекрасную усвояемость кокосовой воды при спортивных нагрузках. Даже если пить ее в больших количествах, кокосовая вода хорошо усваивается и не вызывает проблем.
Спасибо за полезную информацию
Чтобы сохранить полезные свойства кокосовой воды - производство должно быть высокотехнологичным и, конечно, дорогим. Кокос должен вскрываться в стерильных условиях, мгновенно переливаться в тетрапак, как единственную упаковку, защищающую продукт от попадания света, воздуха. Вряд ли производители захотят поделиться своими секретами, поэтому ничего удивительного чтобы вы не нашли об этом информации.
Что касаетя автора теории обезвоживания, не знаком с этим трудом, ровно как и с автором, зато знаком с большим количеством исследований америанских и британских коллег.
Думаю, что смогу найти его.
Кокосовая вода изотонична плазме крови, я читал об успешном использовании кокосовой воды в качестве внутривенной гидратации для нескольких пациентов. И это спасло их жизни.
говоря простым языком, кокосовая вода идентична человечкой крови по своему составу.
Возвращаясь к предмету разговора я доверю в этом плане кандидатам наук. и повторю то, что писал в начале о докладе, сделанно в 2000 году - т/е/ более современное исследование
Благодаря своим гидрогенизирующим свойствам и высокому содержанию минералов и питательных веществ, кокосовая вода весьма успешно используется в спорте и фитнесе. ФАО — Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН — рекомендует кокосовую воду в качестве природного энергетического напитка для профессиональных спортсменов и любителей. ФАО рекомендует кокосовую воду как «чистый, свежий, натуральный и богатый питательными веществами напиток с деликатным вкусом, который к тому же обладает свойствами энергетического напитка».
(FAO-Aktuell, выпуск 30, № 37-38/2000 от 22 сентября 2000 г.)
21:19 10.09.13Вы лично пьете этот напиток вместо питьевой воды?
Когда я занимаюсь в зале ил бегаю в парке, конечно пью кокосовую воду.
Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.
Добрый день! Слышала много хороших отзывов о влиянии на организм кокосовой воды. Можно ли пить кокосовую воду вместо обычной во время тренировок? Есть ли какие-то ограничения?