#АкадемияWellness

Отзыв о семинаре “Питание и нутрициология для фитнес-тренеров” Оставить отзыв

Воронеж (Воронежская область) Участник семинара 27 - 28 мая 2017

Знаете, после семинара я изменила своё отношение к еде. Мне стало понятно: почему происходят те или иные процессы в теле после определенных продуктов и блюд. Теперь я поняла, что такое на самом деле здоровое и правильное питание. Я теперь понимаю: как нужно составлять свой рацион, чтобы хорошо себя чувствовать, быть здоровой и сильной. Я узнала, что есть разница между пищей для мозга и пищей для тела. А сколько мифов о питании мы развеяли на семинаре! Могу определённо точно сказать, что мы есть то, что едим. А в еде нужно разбираться. Теперь буду работать над этим. Спасибо Юлии за то, что смогла донести это до меня!

Другие отзывы