МФР

Михаил!

Благодарю за полученные и безценные знания по миофасциальному релизу. Информация очень полезная, нужная и интересная каждому, кто работает в сфере спорта и фитнеса

Очень хочется продолжить учиться имено у вас, поскольку всё, что ВЫ даёте ,очень интересно, очень подробно и доступно.

Михаил!

Спасибо за ваш труд !!!

P.S

Теперь каждая триггерная точка под контролем)))))

Привет Катюш! Спасибо за благодарность! Надеюсь ваши фигуристы оценят МФР по достоинству и твои возможности по восстановлению в особенности!

Ксттати, появилась книга "Анатомия силовых упражнений"

Михаил, все в восторги. И дети, и клиенты в клубе, особенно беременная девочка, с которой я занимаюсь.

книжечку отложите, плиз.

Доброго времени суток, Михаил Петрович ! У меня вопрос по последовательности проведения мфр с использованием роллера. Т.е. начинаем со мышц спины, далее вниз -ягодицы, мышцы таза, задняя поверхность бёдер, передняя поверхность бёдер, задняя поверхность голени, передняя, и , далее, грудь,лопатки,плечи, руки , шея. Посетила мастер-класс по мфр на фитнес-конвенции, и удивилась, что прокат начали со стоп ног, т.е. снизу вверх. Возможно, такая последовательность тоже имеет место? Если, например, отождествлять это с лимфодренажным массажем? Очень важно ваше мнение.