#АкадемияWellness

Тай-чи для фитнеса. 24 формы

Тренажерный зал / персональный тренер

Ближайший семинар
10 - 13 декабря 2018
  • 4 дня / 32 часа / 900 до 1800 (включая перерыв на обед)
  • . Адрес:
12 000

Общая информация

Курс рассчитан на всех желающих приобщиться к нетленному, древнему опыту китайских мастеров.

По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России.

Теоретическая часть

16 часов
  • история развития Тай-Чи
  • иcторико-философские основы
  • теория инь-ян
  • учение об энергии
  • теория тренировки
  • физиология
  • технические характеристики движений с позиций биомеханики
  • моторика
  • психология
  • планирование тренировки для групп разного возраста и уровня подготовленности

Практическая часть

16 часов
  • техника шагов, перемещений, движений руками
  • основы взаимосвязи движения и дыхания
  • методика разучивания движений с клиентами
  • методика работы с группой

В результате прохождения курса вы научитесь

  • определять цели и задачи каждого занятия в зависимости от состава группы
  • правильно планировать занятие
  • адаптировать содержание тренировки к составу группы
  • индивидуально дозировать нагрузку
Михаил Ивлев Преподаватель

Порядок оплаты

Наличными

Производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.

Безналичная оплата

Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.