новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Фитнес-аэробика
13 декабря 2016Здравствуйте, у меня вопрос очень срочный, я инструктор по аэробике. В данную сферу меня буквально занесло случайно. Поэтому как новичок не могу понять некоторые нюансы.В моей группе 7 человек сейчас,
-
Похудение и сон
3 сентября 2017Последние западные исследования говорят о том, что один из способов похудения - это сон сам по себе. По мнению ученых, похудеть можно во сне. Спать и худеть. Более того, рынок начинает предлагать даже
-
Вера в чудо
5 октября 2010Проезжая метро Тульская, невозможно не обратить внимание на ОГРОМНУЮ очередь стоящую вдоль Даниловского монастыря. Оказывается туда привезли десницу (руку) святого Спиридона Тримифунтского. Люди
-
Проживание для приезжих
27 июля 2016Привет, друзья! Обращаюсь к тем кто приедет в Москву на семинары "Базовый курс инструктора групповых программ по аэробике" и "Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика" в декабре (12-21 декабря
-
ЛФК
11 февраля 2018Подскажите, клиентка с букетом заболеваний ( в 1995 г. травма была 5 позвонков поясничного отдела, вроде перелом дужки. Бурсит. Была киста. Остеохондроз всех отделов позвоночника. Также было поперечное
-
Сколиоз и семинар по пилатесу
5 апреля 2017Добрый день! Нужен ваш совет. У меня сколиоз 2 степени (ось отклонена вправо под углом 11 градусов), остеохондроз. Пока я в Москве запланировала пойти на семинар по пилатесу у Михаила Ивлева (занимаюсь
-
Функциональные тренировки и высокий пульс
14 января 2018Сейчас провожу тренировки по "заданной программе" (по лицензии инструктор не может менять элементы класса, но можно использовать вариации разной сложности). Во время занятия мой средний пульс 160 и максимальный
-
Фитнес школы
3 июня 2018Добрый вечер! Посоветуйте фитнесс школы, курсы, семинары, по силовым направлениям. Где дают реальные знания, где не вода.Спасибо
