ВОССТАНОВЛЕНИЕ
СУСТАВОВ
Преподаватель: - Продолжительность курса:
- 1 день / 8 часов / с 9.00 до 18.00 (включая перерыв на обед)
- Стоимость:
- 3000 руб., включая обеды.
- Категория:
- повышение квалификации
Общая информация: Методика восстановления подвижности суставов
Принять участие в семинаре может любой желающий. Опыт занятий и/или инструкторской работы приветствуется. Программа семинара предполагает, что Вы владеете теоретическими знаниями в области анатомии, а также техникой выполнения упражнений на растягивание основных мышечных групп.
Вы освоите безопасные научные методы превращения закостеневшего скелета в подвижную структуру.
По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России.
Теоретическая часть: 2 часа
- цели упражнений на растягивание
- анатомия опорно-двигательного аппарата; анатомические факторы, определяющие гибкость
- нервно-мышечная физиология; физиологические факторы, определяющие гибкость
- восстановление гибкости методом «напряжение - расслабление»
Практическая часть: 6 часов
- технические основы упражнений на растягивание
- влияние индивидуальных особенностей на выбор исходного положения для растягивания
- методика проведения растягивания
- конкретные упражнения для восстановления гибкости без специального оборудования
В результате прохождения курса Вы научитесь
- способствовать восстановлению подвижности различных суставов
- правильно использовать технику упражнений методом «напряжение - расслабление»
- корректировать технику выполнения упражнений
Порядок оплаты
- Оплата наличными производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.
- Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.