ПИЛАТЕС
Преподаватель: - Продолжительность курса:
- 5 дней / 40 часов / с 9.00 до 18.00 (включая перерыв на обед)
- Стоимость:
- 11000 руб., включая обеды.
- Категория:
- сертификационный
Общая информация: Пилатес
Принять участие в семинаре может любой желающий. Опыт тренировок силовой направленности и/или опыт инструкторской работы желателен, но не обязателен.
Джозеф Пилатес в свои 70 лет позировал для художников, рисующих обнаженную человеческую натуру. Одно это уже является более чем веской причиной для того, чтобы изучить его методику работы над телом.
Принять участие в семинаре может любой желающий. Рекомендуем Вам перед прохождением семинара освежить школьный курс анатомии и биологии человека: это поможет Вам быстрее и с большей эффективностью усвоить материал семинара и научиться применять полученные знания на практике.
По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России.
Теоретическая часть: 20 часов
- история развития тренировки пилатес
- теория тренировки
- основные принципы тренировки пилатес
- спортивная медицина
- анатомия
- физиология
- биомеханика
- моторика
- психология и педагогика
- основы планирования
Практическая часть: 20 часов
- особенности техники выполнения основных движений пилатес
- методика проведения разминки (основные принципы и средства)
- взаимосочетание основных принципов пилатес при выполнении упражнений
- техника дыхания, используемая в движениях
- методика обучения отдельным упражнениям
- методика регулирования нагрузки в движении
- составление программы занятий в зависимости от контингента занимающихся
- особенности страховки и помощи
В результате прохождения курса Вы научитесь
- выполнять основные движения пилатес с корректной техникой
- использовать основные принципы пилатес в движениях
- методически грамотно проводить занятия и регулировать нагрузку
- корректно страховать занимающихся и помогать им в выполнении упражнений
- индивидуально дозировать нагрузку
- варьировать используемые упражнения и нагрузку в них в зависимости от состава группы
- контролировать состояние занимающихся и корректировать технику выполнения
Порядок оплаты
- Оплата наличными производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.
- Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.
Фото
-
30.07.09 -
30.07.09 -
30.07.09 -
30.07.09 -
30.07.09 -
30.07.09 -
30.07.09
