АЭРОБИКА-
ДИЗАЙН
Преподаватель: Лариса Подхалюзина
В ближайшее время семинар не запланирован. Следите за расписанием.
- Продолжительность курса:
- 2 дня / 16 часов / с 9.00 до 18.00 (включая перерыв на обед)
- Стоимость:
- 4500 руб., включая обеды.
- Категория:
- повышение квалификации
Общая информация: Аэробика Дизайн: практический воркшоп по созданию высококоординационных комбинаций
Принять участие в семинаре может любой желающий, но желателен опыт работы инструктором и/или прохождение семинара «Базовый Курс» и/или семинара «Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика», т.к. во время данного семинара не будут изучаться базовые движения аэробики (техника их выполнения, основные сочетания и варианты выполнения), вопросы методики тренировки и т.д., которые входят в программу этих курсов и нужны для успешного усвоения материала.
Программа семинара предполагает, что вы умеете двигаться под музыку, владеете методикой проведения разминки, теоретическими знаниями в области анатомии и физиологии, а также техникой выполнения основных движений аэробики.
По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России.
Теоретическая часть: 2 часа
- основные принципы работы в стиле “FreeStyle” – составление и усложнение комбинаций по ходу занятия
- принципы подготовительной работы к проведению занятия
- набор основных движений и главные способы их соединения
- основы математического моделирования комбинаций
Практическая часть: 14 часов
- практические занятия, где вы получите набор изначальных комбинаций для дальнейшей работы
- разбор заданных комбинаций с точки зрения возможности их постепенного усложнения
- практика усложнения заданной комбинации разными способами
- наработка разных вариантов комбинаций на основе одной изначальной в разных группах
- обмен и запись получившихся вариантов комбинаций
- разбор комбинаций с точки зрения состава занимающихся и возможности их использования на занятиях
- разные способы разучивания получившихся комбинаций
- соединение случайных элементов получившихся комбинаций для составления новых комбинаций
В результате прохождения курса Вы научитесь
- быстро и легко создавать новые комбинации на основе базовых движений, используя изученные на семинаре разнообразные методы их соединения
- быстро, по ходу и без стресса менять задуманную комбинацию в случае, если уровень группы оказался ниже/выше предлагаемой комбинации
- усложнять любые простые движения до уровня, необходимого вашей группе занимающихся
- разнообразить ваши комбинации путем усложнения/упрощения прямо по ходу занятия без ущерба интенсивности и понимания занимающимися
- избегать постоянного повторения одинаковых движений (мамбо, колено) для выравнивания счета и начала нового блока комбинации
Порядок оплаты
- Оплата наличными производится в первый день семинара при регистрации прибывших участников.
- Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на семинар, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.