В этом направлении сгруппированы те специализации, в которых на первое место выходит очень осознанная и целенаправленная тренировка как со стороны тренера-инструктора, так и со стороны занимающегося. Стретчинг, Пилатес и Функциональная тренировка направлены на решение очень специфических тренировочных задач, что требует от инструктора очень глубоких и разноплановых знаний.

Все специализации данного направления одинаково часто и успешно могут использоваться и в групповых, и в персональных тренировках.

Семинары по специализациям Стретчинг, Пилаетс и Функциональная тренировка являются сертификационными.

Тай-Чи – семинар по повышению квалификации, т.к. для всестороннего изучения данной специализации недостаточно нескольких дней обучения.

По окончании любого семинара все участники получают Свидетельство о прохождении семинара.