Все новости
май 2012
| пн |
вт |
ср |
чт |
пт |
сб |
вс |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5
|
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10
|
11 |
12 |
13 |
|
14
|
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
июнь 2012
| пн |
вт |
ср |
чт |
пт |
сб |
вс |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Весь календарь
ЭКЗАМЕН:
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ТРЕНЕР
Теоретическая часть экзамена
- основана на материалах семинара «Персональная тренировка»
- предполагает знание фундаментальных основ оздоровительной фитнес-тренировки (анатомия, физиология, биомеханика, и т.д.)
- сдается в письменной форме
- состоит из 40 вопросов без вариантов ответа
- продолжительность — 3 часа
- вопросы направлены на проверку теоретических знаний (основные определения, понятия, классификации и т.д.), а также понимания их прикладного значения (воздействие нагрузки на физический и психический компоненты здоровья, адекватный подбор упражнений на тренажерах или со свободными весами с учетом уровня подготовленности клиента, методологически грамотное использование кардиотренажеров для тренировки выносливости, составление тренировочной программы с учетом возможностей клиента и его целей, меры по профилактике травматизма и т.д.)
Практическая часть экзамена
- Основана на материалах семинара «Персональная тренировка» и состоит из практических заданий различной направленности:
- демонстрация упражнений с использованием тренажеров и свободных весов для заданной мышечной группы
- демонстрация владения заданными методическими приемами для выполнения упражнений на определенные мышечные группы
- демонстрация навыков страховки при выполнении упражнений на тренажерах и со свободными весами
- следование требованиям техники безопасности при работе в тренажерном зале
- Оцениваются техника выполнения упражнений, умение выбрать нагрузку, адекватную собственным силовым возможностям, навыки помощи и страховки при выполнении упражнений, применение на практике основ техники безопасности, знания анатомии и биомеханики.
- Продолжительность : приблизительно 30 минут
Порядок оплаты
- Стоимость экзамена при сдаче экстерном - 3500 рублей, при сдаче после прохождения не менее одного тематического семинара – 2500 рублей.
- Каждая пересдача оплачивается в полном объеме с учетом вышеуказанной скидки, если у вас было право на ее получение.
- Оплата наличными производится в день экзамена при регистрации прибывших участников.
- Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на экзамен, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.