Все новости
февраль 2012
| пн |
вт |
ср |
чт |
пт |
сб |
вс |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11
|
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|
20
|
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26
|
|
27
|
28 |
29 |
март 2012
| пн |
вт |
ср |
чт |
пт |
сб |
вс |
|
|
|
1 |
2 |
3
|
4
|
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10
|
11 |
|
12
|
13 |
14 |
15 |
16 |
17
|
18 |
|
19
|
20
|
21 |
22 |
23 |
24 |
25
|
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Весь календарь
ЭКЗАМЕН:
ПИЛАТЕС
Теоретическая часть экзамена
- основан на материалах семинаров «Пилатес» и «Пилатес с малым оборудованием»
- предполагает знание фундаментальных основ оздоровительной фитнес-тренировки (анатомия, физиология, биомеханика, и т.д.)
- сдается в письменной форме
- состоит из 30 вопросов без вариантов ответов
- продолжительность: 2 часа
- вопросы направлены на проверку теоретических знаний (основные определения, понятия, классификации и т.д.), а также понимания их прикладного значения (подбор упражнений в зависимости от уровня подготовленности занимающихся, особенности техники выполнения упражнений, исходя из принципов дыхания, центрирования, контроля и т.д.)
Практическая часть экзамена
- Основана на материалах семинаров «Пилатес» и «Пилатес с малым оборудованием» и состоит из практических заданий различной направленности:
- составление мини-программы из обязательных упражнений пилатес
- демонстрация собственной техники и умения регулировать нагрузку при выполнении упражнений
- анализ техники занимающихся, умение вносить необходимые коррективы (для чего экзамен сдается в паре)
- проведение мини-комплекса с малым оборудованием (кольцо, фитбол, резина) по заданию экзаменатора
- Оцениваются техника выполнения движений, логичная последовательность упражнений в программе, умение найти и корректно исправить технические ошибки
- Продолжительность: приблизительно 30 минут на одну группу
Порядок оплаты
- Стоимость экзамена при сдаче экстерном - 3500 рублей, при сдаче после прохождения не менее одного тематического семинара – 2500 рублей.
- Каждая пересдача оплачивается в полном объеме с учетом вышеуказанной скидки, если у вас было право на ее получение.
- Оплата наличными производится в день экзамена при регистрации прибывших участников.
- Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на экзамен, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.