Этим термином в последние годы стали обозначать здоровье человека в более широком смысле. Wellness - это не только отсутствие болезней и красивое тело, развитое при помощи фитнес-тренировки. «Wellness» - это баланс между физической и духовной составляющими, это психологическое и социальное равновесие, которого можно достичь сочетанием физической и ментальной тренировки, то есть осознанным выполнением каждого движения, полным контролем над телом в процессе его выполнения. Но этого баланса невозможно также достичь без серьезного отношения к образу жизни: питанию, привычкам, отношениям с близкими людьми и на работе.

Wellness - это стиль жизни, это отказ от вредных привычек и правильное питание без изнурения организма диетами. Wellness - это здравый смысл и отказ от крайностей, это отношение к себе через последовательное изучение своего организма и достижение согласия с самим собой путем оптимального сочетания физической и умственной деятельности.

В соответствии с этим подходом мы постоянно вносим коррективы в нашу работу. Теперь мы будем встречаться с вами – как начинающими инструкторами, так и опытными профессионалами – не только для того, чтобы узнать новое упражнение, разработать оригинальную методику наращивания мышечной массы или разучить новую связку. Теперь мы будем уделять большое внимания и тому, как научиться создавать в вашей группе и в клубе в целом такую атмосферу, при которой все ваши клиенты будут испытывать эмоциональный комфорт наряду с улучшением физической формы. А это невозможно без дополнительных знаний в области психологии, социологии, педагогики и других смежных дисциплин.

Вы непременно обратите внимание на то, как сильно изменились программы наших семинаров: все практические занятия теперь сопровождаются подробным теоретическим анализом. Вы сможете осознанно отработать каждое движение и понять, зачем и почему инструктор делает что-то так, а не иначе.